Libre
Ya sabes entrenar
S/ 89al mes
- Sala completa, todo el horario
- Casillero con candado propio
- Una evaluación al empezar
- Clases dirigidas
GimnasioSala de pesas y clasesDesde 2019
Cantera
Una sala de pesas de barrio con clases, y la mensualidad escrita donde se puede leer. Nadie tiene que escribir a nadie para saber cuánto cuesta.
Ficha de la sala
Lunes a viernes5:30 – 22:00
Sábados7:00 – 14:00
DomingosCerrado
Sala420 m²
Aforo en sala40 personas
Clases dirigidas24 a la semana
Mensualidad desdeS/ 89
Inventario
Esto es todo lo que hay
Ni una máquina más de las que caben bien. Es una sala para entrenar con peso, con sitio para moverse alrededor de la barra, y esta es la lista completa.
420m²
Una sola planta
Sin columnas en medio: desde la puerta se ve la sala de punta a punta y se sabe si está llena antes de subir.
6racks
Zona de fuerza
Cuatro jaulas y dos plataformas con tarima de madera. Barra de 20 kg en todas, y ninguna reservada para nadie.
1,240kg
Discos y barras
Hierro fundido con los kilos grabados, no chapa pintada. Suficiente para que a las siete de la tarde nadie espere su turno.
14estaciones
Máquinas
Poleas, prensa, remo y cuatro bicicletas. Las que se usan todos los días; no hay ninguna de adorno.
24a la semana
Clases dirigidas
Funcional, pesas rusas, movilidad y fuerza guiada, en grupos de doce como máximo. La parrilla completa está más abajo.
2vestuarios
Duchas y casilleros
Agua caliente en todo el horario. El casillero se elige al entrar y el candado es tuyo: aquí nadie guarda tu llave.
Parrilla
El horario completo, no «consúltanos»
Las 24 clases de la semana, con su hora y su sala. Entran en el plan Completo. La sala de pesas abre igual en las horas en que no hay ninguna.
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | FuncionalSala B | FuncionalSala B | FuncionalSala B | |||
| 07:00 | Pesas rusasSala B | Pesas rusasSala B | Fuerza guiadaPlataformas | |||
| 09:30 | MovilidadSala B | MovilidadSala B | MovilidadSala B | FuncionalSala B | ||
| 18:00 | FuncionalSala B | Pesas rusasSala B | FuncionalSala B | Pesas rusasSala B | FuncionalSala B | |
| 19:00 | Fuerza guiadaPlataformas | MovilidadSala B | Fuerza guiadaPlataformas | MovilidadSala B | Fuerza guiadaPlataformas | |
| 20:00 | Pesas rusasSala B | FuncionalSala B | Pesas rusasSala B | FuncionalSala B |
Lunes
06:00FuncionalSala B
09:30MovilidadSala B
18:00FuncionalSala B
19:00Fuerza guiadaPlataformas
20:00Pesas rusasSala B
Martes
07:00Pesas rusasSala B
18:00Pesas rusasSala B
19:00MovilidadSala B
20:00FuncionalSala B
Miércoles
06:00FuncionalSala B
09:30MovilidadSala B
18:00FuncionalSala B
19:00Fuerza guiadaPlataformas
20:00Pesas rusasSala B
Jueves
07:00Pesas rusasSala B
18:00Pesas rusasSala B
19:00MovilidadSala B
20:00FuncionalSala B
Viernes
06:00FuncionalSala B
09:30MovilidadSala B
18:00FuncionalSala B
19:00Fuerza guiadaPlataformas
Sábado
07:00Fuerza guiadaPlataformas
09:30FuncionalSala B
Precios
Tres planes, sin letra chica escondida
Sin matrícula y sin permanencia. Lo que cada plan no trae también está escrito, porque enterarse el segundo mes es peor que no venir.
Completo
Sala y clases
S/ 129al mes
- Todo lo del plan Libre
- Las 24 clases de la parrilla
- Revisión de avance cada 4 semanas
- Un invitado al mes, sin coste
Mañanas
De 5:30 a 1 p.m.
S/ 69al mes
- Sala y clases hasta la 1 p.m.
- Casillero con candado propio
- Tarde y noche
Se paga por mes, se corta avisando quince días antes y no hay matrícula. Un plan pausado no caduca. El día de prueba no se cobra y no pide tarjeta. Los precios, las medidas y el horario de esta página son de ejemplo: Cantera es un negocio ficticio.
Primera vez
Nunca has entrado a una sala de pesas
Entonces esto es para ti más que para nadie. El primer día no se entrena solo ni se aprende mirando a los demás: alguien hace la sesión contigo.
Pides el día
Con el formulario de abajo o entrando a preguntar. No hace falta decidir nada todavía ni dejar una tarjeta.
Vienes con ropa cómoda
Nada más. Toalla y candado los prestamos ese día, y el casillero lo eliges tú al entrar.
Alguien entrena contigo
Una hora larga: te enseña la sala, mide de dónde partes y hace la primera sesión a tu lado, no mirando.
Decides tú
Si te gusta, eliges plan ese día. Si no, no pasa nada: el día de prueba no se cobra y no llamamos después.
Día de prueba
Ven un día y lo compruebas
Dinos cuándo te viene bien y te esperamos. No se cobra, no pide tarjeta y no hace falta decidir nada ese día.
Lun a vie 5:30 – 22:00 · Sáb 7:00 – 14:00
Cantera · gimnasio de barrio
Lun a vie 5:30 – 22:00 · Sáb 7:00 – 14:00 · Dom cerrado
Aquí irían la dirección, el mapa y cómo llegar. Cantera no existe, así que no hay ninguna que dar: es un negocio ficticio hecho para enseñar cómo se ve una web terminada.
Demo de IKUAN. Nombre, medidas, precios, horario y clases son datos de ejemplo.
Fotografías de Unsplash: Mirko Meister, Jakub Żerdzicki, Vitaly Gariev, Alex Saks y John Arano.